- Home
- /
- Hypnotherapie
Hypnotherapie, hoe werkt dat?
Hypnotherapie is een erkende, diepgaande vorm van psychotherapie die bijzonder effectief is gebleken bij het verhelpen van psychische, emotionele en lichamelijke klachten. De basis van deze therapievorm is het gebruik van een lichte, therapeutische trance (hypnose). Het is een veilige en uiterst aangename methode waarbij je lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning komen. Praktijk Soulsence biedt professionele begeleiding en diverse methoden aan om samen tot de kern van jouw klacht te komen.
Wat is hypnose?
Denk maar eens aan het volledig opgaan in een goede film. Als er op dat moment iemand binnenkomt, merk je het niet. Prikkels van buitenaf zijn op dat moment even minder voelbaar. Hypnose is een toestand van geconcentreerde aandacht, diepe ontspanning en verandering van bewustzijn. Een dergelijke ervaring wordt trance genoemd. Trance is dus niet meer of minder dan een toestand van geconcentreerde aandacht.
Als therapeut zet ik hypnose in als een krachtig en veilig middel om je sneller en gemakkelijker in contact te laten komen met je onderbewuste. Je laat prikkels uit je omgeving even voor wat ze zijn en richt je focus volledig op je binnenwereld. Zodra je aandacht naar binnen keert, treedt het rationele denken naar de achtergrond en ontstaat er ruimte voor onbewuste processen; dit noemen we een hypnotische trance. In deze staat ervaar je een sterkere verbeeldingskracht, diepere ontspanning en sta je meer open voor positieve verandering.
Heb ik controle tijdens hypnose?
Een veelvoorkomende misvatting over hypnose is dat je de controle verliest of dat de therapeut de macht overneemt. Dat beeld komt uit de zogenaamde *theaterhypnose*. Bij professionele, therapeutische hypnose is precies het tegenovergestelde waar: je behoudt gedurende de gehele sessie de volledige controle over jezelf en je vrije wil.
Moderne hypnotherapie maakt doelgericht gebruik een natuurlijke vorm van trance waardoor je voldoende loslaat, maar toch alert en bewust zal blijven.
Onder hypnose begrijpt jouw geest meer van onbewuste processen. Zo kan je werken aan emotionele, psychische of lichamelijke klachten.
Is hypnotherapie gevaarlijk?
Wanneer hypnose wordt toegepast door een erkend en goed opgeleid therapeut (zoals bij Praktijk Soulsence), is het absoluut veilig en een heel natuurlijk proces.
Echter, hypnose brengt enkele risico’s met zich mee. Hypnose kan gecontra-indiceerd zijn voor mensen die lijden aan psychiatrische aandoeningen, ernstige depressie of dementie. Ook bij bepaalde medische problemen, of mensen die actief drugs of alcohol misbruiken, of die waanvoorstellingen of hallucinatoir zijn.
Ervaringen met hypnotherapie
5,0
Ben zeer tevreden met de professionele begeleiding, Silvia begeleid op een begripvolle wijze en zonder een oordeel te vellen, die mij gerust stelt en een gevoel van veiligheid geeft. Ik ben een gelukkiger en tevreden mens en kan haar zeker aanbevelen.
– Hannie
Bij mijn eerste ervaring met hypnotherapie kan ik zeggen dat ik bij Silvia op de juiste plek was.
Met veel geduld, begrip en steun heeft zij mij geholpen om zelfs de meest ingewikkelde trauma’s, gedachten en ervaringen te verwerken. ‘
Echt een aanrader!
– Otilia
Ik ben erg dankbaar voor de begeleiding die ik kreeg van Silvia, ik zou het zeker aanbevelen om contact met haar op te nemen.
– Indira
Ik heb Silvia’s werk zeer professioneel, behulpzaam en effectief gevonden. Ik gebruik om al jaren naar andere consulten te gaan, maar na sessies bij Soulsence heb ik meer over mij geleerd en heb ik hulpmiddelen gekregen om mijn leven op een ontspannen manier te beheren. Zeer dankbaar !
– Movete
Stress en burn-out coaching
Stress is een instinctieve, automatische reactie van je lichaam op gevaar. Acute stress brengt je zenuwstelsel in de overlevingsstand. Wanneer deze spanning langdurig aanhoudt, ligt een burn-out op de loer. Met hypnotherapie brengen we je zenuwstelsel weer tot rust. Behandel deze symptomen.
Angst en onzekerheid
Ieder mens voelt zich wel eens onzeker, dat is heel normaal. Maar wanneer onzekerheid je leven gaat beheersen en je constant twijfelt aan je eigenwaarde of kunnen, is het tijd voor actie. Waar komt die angst of dat gebrek aan zelfvertrouwen echt vandaan? Samen zoeken we het antwoord.
Klaar om de eerste
stap te zetten?
Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvende kennismaking. Vul het formulier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op. Liever direct bellen? Dat is uiteraard ook mogelijk via 0641786286.
Contact
