Traumaverwerking

Traumaverwerking

Vaak kunnen ingrijpende gebeurtenissen je kwetsbaar maken en een gevoel van onveiligheid en hulpeloosheid geven die een langdurig en emotioneel psychologische trauma veroorzaken.

Kenmerken van de klacht

Een trauma is niet altijd zichtbaar maar de herinneringen daaraan kunnen de ervaring activeren in hevige emoties. Zo kan later een geluid dat je hoort, een geur die je ruikt, of een beeld dat je ziet, de gevoelens aan die gebeurtenis weer terugbrengen. Inclusief alle lichamelijke sensaties van toen.

De reactie van een trauma verschilt per persoon. Symptomen kunnen direct na het ervaren van een trauma opkomen, maar ook pas na weken, maanden of zelfs jaren. Daarnaast kun je symptomen ervaren die vaak aanwezig zijn, of juist als flashbacks of nachtmerries en angstgevoelens.