- Home
- /
- Hulpvragen
- /
- Innerlijke kind therapie
Inner Child Therapie
Inner Child Therapie is een therapeutische methode die de wortels onderzoekt van (traumatische) ervaringen die ontstaan in de tijdsovergang van kindertijd naar vroege volwassenheid.
In deze methode gaan we naar de oorsprong van wat jou in de weg staat jezelf te zijn, en opnieuw in contact te komen met je oorspronkelijke levenskracht en levenslust.
De manier waarop we in het dagelijks leven functioneren wordt bepaald door reacties en overlevingsstrategieën die we als kind hebben geleerd. De oude gevoelens van toen als kind worden ervaren waardoor je wordt belemmerd in je functioneren.
Innerlijke dialoog
In deze methode wordt gewerkt met hypnotherapie, maar ook met biografische verhalen, Transactionele Analyse en delenwerk.
Je maakt contact met een kinderdeel dat je in je onbewuste zit. Dit kan een boos kind zijn of een gekwetst, angstig, verdrietig kind zijn. Het is het jonge kind dat je zelf was en dat negatieve ervaringen heeft. Het heeft jouw aandacht en liefde nodig.
Het is van belang om te herontdekken welke gevoelens gekwetst of beschadigd werden. Deze emotionele wond zal dan pas kunnen genezen als het wordt doorgewerkt en onderzocht. Vanuit je volwassen bewustzijn kun je deze vervolgens herkennen en loslaten.
Toepassing
Inner Child therapie kan toegepast worden bij: depressies, angsten en fobieën, schuldgevoelens, sub-assertiviteit, afhankelijkheid, minderwaardigheidsgevoelens, gevoelens van eenzaamheid en verlegenheid, enz.