Terapia del niño interior
La Terapia del Niño Interior es un método terapéutico que explora las raíces de las experiencias (traumáticas) que surgen en el tiempo de transición desde la infancia hasta la adultez temprana.
En este método vamos al origen de lo que te impide ser tú mismo y reconectarte con tu vitalidad original y entusiasmo por la vida.
La forma en que funcionamos y reaccionamos en nuestra vida diaria tiene sus raíces en las estrategias de supervivencia que aprendimos de niños. Puedes tener detonantes en el aquí y en el ahora como adulto, pero experimenta los viejos sentimientos y estrategias de supervivencia de la época cuando era niño, que obstaculizan tu funcionamiento.
Diálogo interior
Este método funciona con hipnoterapia pero también con historias biográficas, análisis transaccional y diálogo de voces.
Básicamente haces contacto con el niño que está en tu inconsciente. Puede ser un niño enojado o un niño herido, ansioso o triste. Es el niño pequeño que eras y el que tiene experiencias negativas.
Es importante redescubrir qué sentimientos han sido heridos o dañados. Esta herida emocional no sanará hasta que se resuelva y examine.
La terapia del Niño Interior se puede aplicar a: depresión, miedos y fobias, sentimientos de culpa, subo-asertividad, dependencia, sentimientos de inferioridad, sentimientos de soledad y timidez, etc.