El estrés es una respuesta instintiva y automática al peligro. El estrés agudo pone al cuerpo en modo de supervivencia para luchar, huir o congelarse. Esto estimula a todo el cuerpo a actuar. Trate estos síntomas.
Miedo e incertidumbre
Cada persona a veces se siente insegura. Eso es normal La incertidumbre significa que dudas de tu propia imagen. Empiezas a dudar de lo que puedes hacer o de tu autoestima. ¿De dónde viene esta incertidumbre o baja confianza en sí mismo?
Tratamiento de trauma
A menudo, los eventos importantes pueden hacerte vulnerable y darte un sentimiento de inseguridad e impotencia que causa un trauma psicológico emocional a largo plazo.
Hipnoterapia
La hipnoterapia es una forma profunda de psicoterapia, que funciona bien con las quejas psicológicas y físicas. El uso de trance (o hipnosis) es el núcleo de esta terapia.
